Styrke pluss

Gruppetrening for eldre som merker begrensninger i dagligdagse aktiviteter på grunn av nedsatt styrke, balanse og/eller gangfunksjon. Målet med treningen er å bedre eller opprettholde muskelstyrke i bena, balanse og bevegelighet. Du må kunne gå korte avstander uten ganghjelpemidler.

Gruppetreningen foregår en gang i uka, og det er ønskelig at du følger opp med et enkelt øvelsesprogram hjemme. Treningen foregår tirsdager fra 13.30-14.30i treningsrommet på Sandetun. Tilbudet er ikke tidsbegrenset.

Ansvarlig fysioterapeut og kontaktperson: Silje Rode Alterhaug, tlf: 95094196.