Sterk og stødig

Gruppetrening for seniorer

Holmestrand kommune og Sande kommune har et tilbud om gruppetrening for seniorer, hvor balanse og styrke i beina er i fokus. Målgruppen for sterk og stødig grupper er hjemmeboende eldre som klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen. For å melde deg på gruppetrening trenger du ikke å ha trent noe særlig før, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemidler.

Sterk og stødig i Sande

Treningen foregår på det store Gule Huset i Sande. Adressen er Hagaveien 15. Det vil være mulighet for å sertifisere nye instruktører til våren.

Er Sterk og Stødig noe for deg?

Lurer du på om Sterk og Stødig kan være noe for deg, eller ønsker du å melde din interesse for tilbudet i Sande?

Ta kontakt med fysioterapeut Ingebjørg L. Kyrdalen på telefon 46 90 03 81, eller send en e-post til .

Sterk og stødig har en deltakerkontigent på 300,- per halvår.