Dropp - in

Treningstilbud for eldre 67+ i treningsrommet på sykehjemmet. Her finner du tredemøller, romaskin, ellipsemaskin, ergometersykkel samt utstyr for styrke- og balansetrening. Tilbudet er gratis, og foregår tirsdager og torsdager.

Kl 10.00 - 11.00: Individuell trening i lokalene uten fysioterapeut.Tilbud om en veiledningstime med fysioterapeut før oppstart, for utarbeiding av treningsprogram.

Kl 11.00-12.00: Individuell trening i lokalene med veiledning av fysioterapeut.

Ønsker du å starte på Dropp-Inn, vil vi ta en prat med deg, og gjøre en faglig vurdering av om du kan trene med eller uten fysioterapeut tilstede. Ansvarlig fysioterapeut og kontaktperson: Silje Rode Alterhaug, telefon 95 09 41 96